健康饮食101

主厨梅根

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与Megan的Voyage ATL

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看看最近与Megan在Voyage ATL中的采访！现在是时候获得健康的生活方式观念了！

http://voyageatl.com/interview/meet-megan-mccarthy-www-healthyeating101-com-buckhead/

今天我们想向您介绍梅根·麦卡锡（Megan McCarthy）。

梅根·麦卡锡（Megan McCarthy）和厨师一样，是许多健康的生活方式顾问和倡导者。梅根（Megan）将向您展示如何轻松准备可口的健康食品，以满足您的日常需求和食欲。她的热情和创新的烹饪经验激发了您在厨房中滋养身体和愉悦心灵所需的信心。在梅根带到您的餐桌上的美味健康饮食中寻找乐趣和嬉戏！

梅根（Megan）是“健康饮食101”的创始人兼厨师，她教午餐&学习专注于员工的健康。梅根还通过展示使他们成为健康饮食生活方式的最佳方式，在贸易展览会上展示了国家和地区食品品牌。看到梅根（Megan）在亚特兰大植物园（Atlanta Botanical Garden）或她的烹饪班中担任食用花园厨师时，利用当地的季节性可食食物来制作快速新鲜的饭菜。评为“最佳健康厨师”在亚特兰大！您可以在她的Instagram上找到她真正的交易食物路径  Chefmegan101!

太好了，让我们更深入地探讨这个故事–总体上这是一条简单的道路吗？如果不是，那么您必须克服哪些挑战？
我们都希望在我们称之为生活的道路上走一条轻松的道路，但是当我们面对挑战时，它确实的确使我们变得更强大，对不可避免的障碍更具韧性。当我们采用并练习一种心态以优雅和坚决的态度迎接这些机会时，我们当然可以将这些障碍变成机会。多年前，我为自己的身体形象而挣扎，并决定抓住这个机会，在我从事喜剧表演事业的同时，首先涉足食品行业。当时我还是一名素食主义者，努力寻找可以支持我选择的食物。我在芝加哥家附近的当地保健食品商店里找到了一个“家”，了解了营养以及如何支持这种素食生活方式。这是一个很棒的学习曲线，因为我在改变自己吃的食物的同时试图保持身体健康和精力旺盛。尽管绿草如茵的城市保健食品商店散发出香气，但我真正拥抱了这种天然食品的生活方式。这是我学习的天堂，发现自己可以为人们提供建议，帮助他们通过饮食和生活方式改善他们每天的感觉。我一直喜欢让人们发笑，并决定将我最热衷的两件事结合起来，因此我开始教课程，向人们展示如何通过似乎与他们产生共鸣的真实故事来改变他们的饮食选择。然后，我创建了自己的有线电视访问节目，名为 城市草药展，了解这种健康的城市生活方式以及如何与天然食品商店中的食物榨汁，混合和做出更健康的食物选择。有机食品已经走了很长一段路。

人们喜欢在改变饮食习惯和整体生活方式时坚持抵抗。通常，可能需要进行诊断或不幸的事件才能使某人注意自己的身体并更加认真地对待这个身体事物。我们得到的生活不是彩排！我们需要知道改变健康和福祉的方法，它始于我们放入体内的食物，思想中共舞的思想以及我们通过精神经历的爱。通过学习烹饪和选择更健康的选择，我们可以找到更好的结果，让自己的日常生活感觉更好。学习通过选择食物和保持正念来控制我们的健康肯定比任何药物几乎都可以解决的要好。归根结底，我们每个人都希望身体感觉良好，感觉整体良好，我们都应该知道住在这里的感觉！

请告诉我们有关www.healthyeating101.com的信息。
今年，“健康饮食101”正在庆祝我们成立10周年！寻找健康，简单和美味的食谱，这些食谱令人陶醉并令人愉悦，同时有助于保持健康和感觉良好。我的许多食谱都受到亚特兰大植物园花园里种植的植物以及农贸市场的时令性和当地性的启发。我相信对这种生活方式的承诺是您实现整体幸福感的方式，因为我们回到生活中的重要事物，包括健康快乐和幽默的生活方式。我希望能激发和激励您成为自己厨房里最好的厨师，因为您有很多时间在做。生活如果意味着我们要健康快乐！

烹饪服务包括：

  • 公司午餐& Learns,
  • 企业健康活动
  • 配方开发
  • 现场贸易展活动
  • 公共和个人烹饪课
    包括“女孩之夜”和“约会之夜”

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