自然甜姜黄奶昔
1杯不加糖的香草杏仁或椰奶
1个冷冻香蕉
½杯冷冻菠萝块
现在2勺有机植物蛋白粉，香草
1茶匙姜黄粉
1茶匙玛咖根粉
½杯冰块（可选）
在高功率搅拌机中搅拌均匀，直至光滑。
这是冬天的绝佳冰沙，可让您的免疫系统保持最高功能！天气转冷时，您会感到有些不适，请时间来这种冰沙。我什至可以称之为“姜黄拿铁”看到我只放了一点冰，所以它没有’冻结您，保持流动性。这种冰沙具有姜黄的大胆色彩，但香蕉和菠萝的甜味似乎很好地掩盖了姜黄的苦味。香草蛋白粉也确实有助于甜味。找到一种每天服用姜黄的方法是保持健康的好方法，并且可以减轻炎症，使我们能够更好地维护自己的健康。干杯！ MMM